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Start Wellness Aktiv und Sport

Unser tĂ€glich wechselndes Sportprogramm sorgt tĂ€glich aufs Neue fĂŒrs Wohlfinden.

Alle Kurse werden von ausgebildeten Trainern durchgefĂŒhrt.

 

Wassergymnastik – Schonende Übungsprogramme fĂŒr mehr Wohlbefinden in jedem Alter.

Nordic Walking – Grundlegende EinfĂŒhrung mit Tipps und Hintergrundwissen. Begleitung beim Training. Einzel- und Gruppentrainig.

RĂŒckengymnastik – FĂŒr einen dauerhaft gesunden RĂŒcken. Wir zeigen effektive und einfache Gymnastik-Übungen.

Morgengymnastik - Fit in den Tag mit leichten Übungen. Bei gutem Wetter an der frischen Nordseeluft! 

Qi Gong - Eine ganzheitliche Methode, um Körper und Geist fit zu halten. Die Stunde wird individuelle auf die Teilnehmer angepaßt. Dei gutem Wetter an der gesunden Nordseeluft.